באיזה מילים אתם משתמשים?
"אני כישלון, אני אפס, שום דבר לא הולך לי בחיים, אני יודע שזה לא יעבוד…" באיזה מילים אתם משתמשים? האם אתם מדברים עם עצמכם במילים חיוביות, מילים דוחפות אתכם קדימה, נותנות ביטחון או להיפך, אתם מדברים עם עצמכים במילים שליליות, שמורידות מוטבציה, אנרגיה ואינם מקדמות אתכם לשום מקום? בטח יצא לכם לשמוע ולא רק פעם […]
מה המסר שהרגש השלילי רוצה להעביר לי?
במאמר הקודם דיברנו על כך שלמעשה אין רגש שלילי, כל רגש שלילי בא לשרת אותנו, הדבר החשוב הוא להבין מה המסר ומה עלינו לעשות כדי להתמודד איתו. רגש שלילי בא להודיע לנו שהכרחי לעשות שינוי. לכן, במקום להתעלם ממנו, חשוב להקשיב לו, גם אם זה כואב ולהבין מה המסר ומה עלינו לשנות על מנת לא להרגיש כך. […]
מה היא מטרת החיים
תמיד שאלתי את עצמי – מהי מטרת החיים? למה אנחנו באים לעולם הזה? אנחנו נולדים, מקבלים מתנה ענקית – החיים. חייבת להיות מטרה מאחורי זה. שאלה זו ליוותה אותי במשך שנים רבות, לקח זמן עד שקיבלתי תשובה מספקת, תשובה שחיפשתי, תשובה שנתנה לי הסבר מדויק מהי מטרת החיים. מאז שהייתי ילדה, ראיתי שיש אנשים שמאושרים, […]
רגשות – קריאה לפעולה
לכולנו יש רגשות. כולנו מרגישים מאושרים, שמחים, אהובים או סוג אחר של רגשות חיוביים. אך, לא מעט פעמים אנחנו גם כועסים, מאוכזבים, עצובים, מדוכאים ועוד.. כולנו חווים רגשות כי אנחנו בני אדם. אבל זה לא העניין! העניין הוא שישנם אנשים רבים מאמינים שהם אינם מסוגלים לשלוט ברגשות שלהם. כלומר, הרגשות הם מחוץ לשליטתם. לפעמים, מתוך […]
ספר החלומות שלי
אלברט איינשטין אמר משפט מאוד יפה: "חשיבה לוגית תוביל אותך מנקודה אחת לשנייה, הדמיון יוביל אותך לכל מקום". וזה כל כך נכון ומדויק! כל אחד מאיתנו קיבל מתנה מדהימה – דמיון, את היכולת ליצור דברים שאנחנו רוצים לקבל בחיים בעזרת הדמיון שלנו. בעזרת הדמיון שלנו אנחנו יכולים ליצור תמונה מנצחת של מי שאנחנו רוצים להיות, […]
אני לא מפחד מהפחד!
אתה זוכר כשהיית ילד, איך פחדת מהחושך? אני זוכרת פחדתי לקום מהמיטה באמצע הלילה כי תמיד דמיינתי מפלצת גדולה שהולכת לתפוס אותי. הייתי נכנסת מתחת לסמיכה ומתכסה עד הסוף, כולל הראש. זה היה מפחיד. רק כשגדלתי, הבנתי שהמפלצת הענקית הזאת לעולם לא היית קיימת, היא הייתה ההמצאה שלי. כך זה גם בחיים שלנו!. אני רוצה […]
האם אתם מממשים את הפוטנציאל שלכם?
האם קרה לכם פעם בחיים שעליתם לאוטובוס ואחרי זמן מה גיליתם שנסעתם בקו הלא נכון?זה קורה לא רק לכם, אלא להרבה אנשים אבל זה קורה לא באוטובוס אלא בחיים. הם בוחרים מקצוע, משקיעים שנים רבות בלימודים, ובונים תוכניות, מנסים למצוא עבודה אחת, שנייה, שלישית עד שמגלים שהם פשוט עלו על הקו הלא נכון – הבחירה […]
מהי סביבה תומכת וכיצד היא יכולה לקדם אותך
מהי הסביבה שלכם? עם איזה אנשים אתם מקיפים את עצמכם? האם אלו אנשים שמעודדים אתכם, סומכים עליכם, מאמינים בכם או שלהיפך, הם אלו שעוצרים אתכם מלעשות צעדים מסוימים בחיים, מורידים לכם מוטיבציה ואולי גם גוזלים אנרגיה? לסביבה שלנו ישנה חשיבות רבה לגבי מי שאנחנו הופכים להיות כבני אדם, לגבי ההחלטות שאנחנו מקבלים בחיים וההישגים והצלחות […]
כוחה של ההתמדה
אחד העקרונות החשובים ביותר כדי להגיע למטרה שהצבנו לעצמנו, כדי להגשים את עצמנו או להגשים את החלום שלנו זה להתמיד בדרך. התמדה הינה בין הדברים המרכזיים כדי להגיע להצלחה שאליה אנחנו שואפים להגיע. לא תמיד הדרך להצלחה היא קלה. בדרך למטרה נפגוש המון מכשולים, יהיו לא מעט ירידות, אבל זה לא צריך להפחיד אותנו או […]
חזון – האות הרביעית של המילה הצלחה
מה זה חזון ולמה חשוב שיהיה לנו חזון? חזון זה מטרת החיים, חזון זוהי התמונה המנצחת, התמונה הסופית שאליה אנחנו רוצים להגיע. חזון הוא סוג של מגדל אור שמוביל אותנו בחיים. חזון זה שמשהו גדול, מרגש שגורם לנו לקום כל בוקר עם חיוך , שמחת חיים ואנרגיה. משהו שמוביל ונותן לנו כיוון. חזון זה משהו […]