כוחה של המחשבה החיובית
"מחשבה יוצרת מציאות" –האם חשבתם אי פעם מה שהמשמעות שעומדת מאחורי המשפט הזה? למחשבות שלנו יש כוח עצום, בכלל כוחו של המוח שלנו הוא מדהים, רק שאנחנו לא תמיד מבינים את זה. אז מה זה מחשבה? על פי ההגדרה במילון "מחשבה זה רעיון, מה שהשכל ממציא ומייצר". אם שמתם לב, הראש שלנו תמיד מייצר מחשבות. […]
6 מפתחות יעילים לפתח מיומנות של קבלת החלטות
במאמר זה אני רוצה לדבר על התהליך של קבלת ההחלטות וחשיבותן בחיים. זהו אינו מאמר ראשון בנושא זה שלקבלת החלטות, אשתף אותך בעוד מאמרים בהמשך. אנחנו כל הזמן מקבלים החלטות, בין אם בצורה מודעת או לא מודעת. כל מה שיש לנו ואין לנו בחיים, וכל מה שהשגנו או לא השגנו בחיים זה בעקבות ההחלטות שקיבלנו, […]
תקנון ההתנהגות שלך – שלמות אישית
האם אתה שולט במצבים ובאירועים שמתרחשים בחיים שלך או שאתה נותן לאותם האירועים לשלוט בך? הרבה פעמים אנחנו נותנים לאירועים לשלוט בנו בשלב מסוים בחיים במקום לשלוט במצבינו או בהחלטותינו באשר למשמעות של אירועים אלה. לכל אחד מאיתנו יש ערכים מסוימים שעל פיהם אנחנו פועלים, אבל הרבה פעמים אנחנו לא מצליחים לעמוד באותם הערכים בגלל […]
כיצד המילים שבהן אנחנו משתמשים משפיעות על הרגשות שלנו
אני רוצה לשאול שאלה – כיצד אתה מרגיש כשאתה אומר את המפשט "אני חולה"? אני מסכימה איתך, זו הרגשה שאף בן אדם לא אוהב – הרגשה של תסכול, של עייפות, של חוסר עונים, של חוסר רצון לעשות משהו, גם עצבנות מסוימת… נשאלת שאלה – למה אנחנו מרגישים כך? התשובה היא שעצם המשמעות של המילה במוח […]
הכלל החשוב ביותר כדי לנצח את משחק החיים
החיים הם לא פיקניק, החיים הם לא קלים, לפעמים הם נותנים לנו מכות קשות, מפילים אותנו על הרצפה חזק, דורכים עלינו, וזה לא הסוד. זה חלק ממשחק החיים. וזה קורה לכולנו. אין בן אדם שלא עבר בחיים מכשולים, בעיות, נפילות, לפעמים החיים דוחפים קשה מאוד עד שקשה מדי לקום על הרגליים בחזרה. אבל במשחק החיים […]
3 תבניות אמונה שמבדילות בין המצליחן לבין המפסידן
אחד האתגרים הגדולים שיש לנו בחיים זה היכולת לדעת להתמודד עם הכישלונות ואתגרים שיש לנו בחיים. הדרך שבה אנחנו מתמודדים עם כל אותם האתגרים מעצבת את החיים שלנו הרבה יותר מאשר כל דבר אחר. הרבה פעמים, מרוב הכאב והתייחסות למכשולים קטנים שיש לנו בחיים, אנחנו הופכים אותם לאמונה שלא משנה מה נעשה, שום דבר לא […]
אמונות מגבילות והשפעתן על ההצלחה
במאמר זה ניגע במערכת האמונות שיש לנו – האם הן אמונות שמקדמות אותנו לעבר המטרה שבה אנחנו רוצים להצליח, או שלהיפך, הן אמונות מגבילות שחוסמות אותנו מלהגיע ליעד המבוקש וליהנות מהפירות של ההצלחה אז מה היא אמונה מגבילה? לכל אחד מאיתנו יש אמונות, אמונות שאנחנו חיים איתן יום יום והרבה פעמים אפילו לא מודעים להן. […]
מהי התכלית שלך בחיים?
מהי תכלית שלך בחיים? מהי תכלית? למה זה חשוב לדעת את התכלית שלנו בחיים? כשהייתי קטנה, הרבה פעמים מצאתי את עצמי שואלת את עצמי – מהו הייעוד שלי בחיים האלו? למה באתי לעולם? הרי לא באתי סתם. זה לקח די הרבה זמן ודי הרבה חוויות והתנסויות לפני שמצאתי את התכלית שלי. אבל לפני שאספר לך […]